Mata kemerahan merupakan salah satu gejala yang terjadi akibat mata iritasi. Biasanya, mata akan mengalami gejala lain seperti gatal-gatal dan kasar. Hindari menggosok mata memakai tangan agar masalah iritasi tidak semakin parah. Artikel ini memberikan rahasia mengatasi mata kemerahan akibat iritasi. Simak ya!
Rahasia Mengatasi Kemerahan Akibat Mata Iritasi
Langsung saja, berikut ini cara mengatasi kemerahan akibat iritasi yang bisa Anda terapkan:
1. Basuh Mata Memakai Air Steril
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kemerahan akibat iritasi yaitu membasuh mata. Pastikan memakai air yang bersih dan steril agar tidak terkontaminasi bakteri. Pasalnya, jika air tidak bersih, maka bisa saja bakteri membuat mata semakin iritasi.
2. Berkedip
Ada banyak penyebab mata mengalami kemerahan iritasi, salah satunya yaitu terlalu lama menatap layar. Mulai dari komputer, gadget, ataupun TV. Jika Anda mengalami hal tersebut, maka cobalah untuk berkedip beberapa saat. Berkedip bisa mengeluarkan cairan biologis untuk membuat mata tidak kering.
3. Pandang Warna-Warna Cerah
Masih dengan penyebab yang sama yaitu terlalu lama menatap layar. Selain berkedip, Anda juga bisa mengatasi mata yang iritasi dan kemerahan dengan cara memandang warna-warna cerah. Contohnya yaitu warna hijau dari daun, pohon, atau rumput. Beranjak lah dari tempat duduk, lalu cobalah pandang pemandangan yang jauh.
4. Usap Memakai Kain Lembab
Mengusap atau mengompres mata bisa menjadi cara selanjutnya untuk mengatasi kemerahan akibat iritasi. Cukup gunakan air bersih dan dingin. Lalu coba usapkan pada mata Anda perlahan dan ringan saja. Diamkan sebentar untuk merasakan sensasi segar dan nyaman.
5. Senam Mata Ringan
Terakhir, Anda bisa melakukan senam mata ringan untuk mengatasi kemerahan iritasi. Bukan hanya mengatasi mata merah saja, senam mata juga bisa mengendurkan otot syaraf yang tegang pada mata. Contoh senam mata ringan yaitu menggerakkan bola mata ke atas, bawah, atau samping.
Itulah informasi mengenai cara mengatasi kemerahan yang biasanya muncul saat mata iritasi. Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang sensitif. Jadi, Anda harus menjaganya dengan baik. Mata yang kering akibat iritasi juga bisa Anda obati dengan obat tetes mata Insto.